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スマート・ラット100kg（右置き）パワーテック社ハーフラック WB-HR19用

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商品説明

【名称】　スマート・ラット100kg（右置きタイプ）　～ラットマシン＆ロープーリー編～　（パワーテック社WB-HR19専用のオプション） #GENKI製パワーテック系の一覧#GENKI製パワーラック系の一覧#GENKI製の一覧【説明】①ワイヤーを連結式にして、負荷がダイレクトにくるようにしました。奥柱タイプと違い、鏡を正面に置いてフォームをチェックしながらトレーニングができます。　左置きタイプは別途お問い合わせください写真１　HR19専用です　これにストレートバーが付属します。グリップ写真のパラレルグリップではなく、写真３回転式ストレートバーが付属します。②ストレートバーオプションをつけたままでもベンチプレスはできそうです。ナローパラレルグリップステップは丸パイプです。レザー　ワイヤー　プーリー　ベアリング　ベルト）【注意】※自動車のような塗装・溶接の完璧な仕上がりは期待しないでください。#GENKI製パワーテック系の一覧#GENKI製パワーラック系の一覧#GENKI製の一覧。レギュラーグリップケトルベル24kg。②スマート＆コンパクト（側柱タイプにすることで部屋が広いまま使えます。可変式ダンベル 24㎏　②個目。SBDニースリーブ Mサイズ。）③WB-HR19専用の右置きタイプです。(S)OEMフックバックルベルト13mm極厚ハード仕上げ(クイックリリース)。【送料無料】アディダス　パワーリフト。　　　　写真２　ロープーリーセットです。das.Brett ダスブレットフィットネスボード　エクササイズ。【送料込み】バーベル　ダンベル　両用　合計50kg以上。写真4.5.6 トレーニングの例①ラットももパットは2.5又は５ｃｍ間隔で高さ調節できます。② IVANKO イヴァンコラバープレート15kg x 1枚穴径50mm。ラバープレート20KG【1枚】【穴径29mm】 /IROTEC（アイロテック）②。　　　　③ロープーリープーリーとステップは５ｃｍ間隔で高さ調節できます。こうプレート2枚中1枚目。バーンマシンスピードバッグ 5.5kg DVD+説明書付き。　　　　【サイズ】　約　Ｗ１０５×Ｌ２０×Ｈ２1０（ｃｍ）【送料】　ヤマト元払い【色】　　黒【製作】　GENKIエンタープライズ（日本製）【保証】　１年　（消耗品は保証の対象になりません。ラバープレート20KG【1枚】【穴径29mm】 /IROTEC（アイロテック）①。焔フルギアベンチシャツ Sサイズ。※着脱部や可動部は必ず小傷がつくことをご承知ください。②POWERBLOCK SPORT5.0パワーブロックダンベル 23Kg×1個

レビュー

商品の評価：

4.4点(2809件)

2026-04-02

もっさん2323: ラジオ体操が肩こり解消にいいと知人から聞き、ちょうどこの本の存在を知り購入しました。運動オンチの私でもラジオ体操ならば出来そう！という軽い気持ちでスタートできました。まず自己流 → 本を見てポイントを確かめる → ＤＶＤを見ながら実践してみました。・・・小さい頃からなじみがあるラジオ体操なので、全体的な流れがわかっている分余裕を持って、少しずつチェックポイントを増やしていくことができます。自己流はかなりいい加減なもので、体操とは言えなかったかもしれないと実感します。１回通すだけで、体が温まります。会社のトイレで、誰もいない時に、全部通しで出来なくても、ジャンプできなくても、自分のペースでできます。単純に肩や腕、首を回してもすぐに肩こりのつらさが戻り、毎日塗り薬が手放せず、飲み薬に頼ったり、頭痛に耐え切れなくマッサージに通うことが月に２度ほどありましたが、つらさが半減したように思えます。

2026-03-26

ダボメン: この本が出る前からラジオ体操がイイと聞いていたのでＤＶＤを探していました。残念なのは、第１しかないこと。第２、第３も体操したかったな〜。でも、第１をしっかりやるだけでも、体を動かした〜って実感できます。

2026-03-31

PaPaGod: 1ヶ月ほど続けてみましたが、何も変化がありませんでした。やり方がわるかったのかな？

2026-03-12

まいてぃどらごん: バランスボールが届くと思って、楽しみにしていたら、ＤＶＤと本でした。がっかり、間違えました。他店でバランスボールを購入したので、ＤＶＤを見ながら、使います

2026-03-29

はな5944: ＤＶＤを見ながらやりました。しっかり、やれましたが、次の日、筋肉痛です。ということは効果ありかも、しばらく続けます

2026-02-26

さら8853: 著者の本を収集してます。予想よりよかった。役立てます

2026-03-27

ひでさん１９５９: どうせやるなら、きっちり動きたくて購入しました。基本がとても分かりやすかったです。 DVDのまねをして体操すると、とても爽快でした。どんなに忙しくてもラジオ体操する時間なら取れるので活用していきたいです。

2026-02-12

イワジュン5296: ストレッチを習慣にしようとしても時間を作るのが難しかったりしますが、この本なら普段のちょっとした時間に出来ます。この場所でこの格好は！というストレッチもありますが、取り入れられるストレッチを自分のものにしたいです。

2026-03-25

うっちー0102: 私は毎日朝にやっています。朝やり忘れた時は、夕方やっています。これだけでは痩せたりはしないと思いますけれど、気軽に体を動かすにはとても続けやすいし、最初の２，３日は恥ずかしながら、ふくらはぎとももが筋肉痛になりました。だから効いていると思います。なんでも継続することが大事！と思いますので、こちらは本当に続けやすいと思います。

2026-01-29

Ruby1920: ラジオ体操は音楽が始まると自然にからだがうごきます。注意する点を説明しています。時間が短いので毎日でもできるとおもいます。

2026-03-23

powerbook2400c: DVDを見ながらラジオ体操をするなんて想像もしていなかったけど、なかなか良いものです。

2026-01-15

ベルジャン4791: DVDを見ながらストレッチできます。本の内容もわかりやすいので、DVD見ながらストレッチやってて、動きが良くわからないときに読んで確認してます。気持ちいいです。

2026-03-21

peachsb: 世の中の流行りはカーヴィだけど、あえてフィギュアロビクスを…１日１5分が続かないなら何やってもだめだ！と思い購入。毎日１セット３週目になります。運動不足のこの体、キツかったのは2日間だけであとはラジオ体操~くらいなつもりで気楽に続けています。１５分では物足りない＆楽しいので4枚組DVDも買ってしまいました。併用して2週目です。体重・体脂肪に変化はありませんが、二の腕・デコルテの見た目に変化が出てきました。体を動かすスポーツは苦手だけど…という人におすすめします。本の内容も参考になりました。

2026-01-01