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【PBT】バレエ姿勢矯正ジャケット【バッカラスト Backalast】

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商品説明

ほぼ未使用の超美品✨ロゴ入りの袋つき✨サイズはA4(XS)です。コンプレッションウェアなのできつく感じるかもしれませんが、そのような仕様であることをご理解下さい。バレエ上達への心強い助っ人！バッカラストはバレエをするのに最適な姿勢を意識するための矯正ジャケットです。着用することで正しい筋肉が活性化され、正しいアライメントへ導きます。胸椎を強化しながら姿勢をよくし、頭、首、肩をニュートラル(自然）なポジションに導く効果があります。肩甲骨のニュートラルな位置の重要性に重きを置くことで翼状肩甲骨を予防。同様に腕の位置をバレエに適したポジションに矯正します。バックラストはキーとなる姿勢の矯正に最大限意識がいくよう、いくつかのベルトのレイヤー（層）で補強されています。バッカラストはいくつかのゴムの強化パネルが背部分についています。1、最初のセットは背中を開け広げ、胸椎の正確な土台を作ります。2、第二のセットは腕の付け根に固定され、そこから袖に沿ってつけられており、腕の下部から持ち上げます。3、三つ目はフロントにつけられたパネルで肩甲骨を広げ、外転を防ぎ、胸郭（あばらのあたり）を広げ　胸郭の前突を緩めます。サイズ···XS(SS)。SKINS トレーニングウェア Mサイズ黒長袖。SIXPAD コアベルト　コントローラ Black。うんてい　雲梯　室内うんてい　ボルダリング。SIXPAD トレーニングスーツブラック　M。AVANCUS エイペックスパワー V3.0 USA 限定カラー　サイズ42。オアシスステッパー。シックスパッドアブズ2(Abs2)。パワーラックケーブル付きトレーニング。Garmin forerunner265＋スクリーンフィルム2枚。シックスパッド　コアベルト　M。Airexpert Yバックスポーツブラ 3点おまとめ。ASICS GEL-KAYANO 14 × Ayrton Senna

レビュー

商品の評価：

4.2点(2815件)

2026-04-02

みゃろー123: トレーニングはじめて一週間ほどです。掲載トレーニングはすべてこなしているわけではなく、やれるものだけやっているので、たいして体重は変わりませんが、筋肉が（とくに腕）つきました。筋肉痛も、最初の２、３日程度なので、運動初心者にはつらくなく続けられます。即効は効果はブートキャンプよりないですが、負担がすくないので持続的にできるとおもいます。ダンベルと椅子とマットが必要ですが、マットはなくてもできるとおもうし、椅子は簡単に用意できます。また、ダンベルがなくてもできるメニューがほとんどです。付属のミニ本はあまりおすすめしません。ひたすらDVDとともにトレーニングです。

2026-03-26

ふふふ6230: まだ初めのウォーミングアップとその次くらいしか進んでませんが、簡単な動きなのに汗も出るし結構しんどいです！が、なんか体に良さそうな気がするし、やりやすいかなと思います。ただ、単調なのに飽きる人には向かないのかも。ノリの良いテンポでもないので。

2026-03-31

picyo: 基本中の基本で構成されていてわかりやすいです。内容は少なく物足りないです。

2026-03-12

ワーキングママようこ: 見ていると簡単な感じがしますが、やってみるとウォーミングアップの時点で汗がじんわり出てきます。日ごろ運動不足のせいもあると思いますが、1日2つづつのプログラムをこなすともう滝汗です。その日のうちに筋肉痛が来るなんて、ここ数年なかったことです。二の腕のプログラムは本当にきつくて、一回で二の腕周りが2ｃｍ減りました。マット腹筋もかなり腹筋にきます。このＤＶＤをきっかけに体を動かすことが楽しくなりました。3週間食事制限と併用してやっていますが、今では物足りなくなってしまい、フィギュアロビクスもプラスしています。体力もつき、肩こりもなくなりました。

2026-03-29