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中川式ストレッチベンチ　腰痛

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商品説明

8年前に父の腰痛用に購入しました。本人は1回でやめてしまい、私が数回使っていました。いづれ私が腰痛になった時に使おうととっておき、常に立てかけたり、設置したりしながら、部屋の中で移動していました。このたび、やはり部屋が狭いので出品いたします。膝バンドは無くても問題なかったためとってしまい、ありません。DVDも1回見て理解したので捨ててしまいました。使用感はあまりないのではないかと思いますが、よく見たら、パイプの表面に擦った傷があります。使用上の問題はなくさほど気にならないかとは思います。サイズは使用時:全長130cm 幅40cm 高さ65cm重さ:約15kgDVD 足底筋膜炎110番　おまけです。どうぞよろしくお願いいたします。。パワービルダーアジャスタブルベンチ業務用。中古美品フレックスベル32kg×2個セット NUO 正規代理店可変式ダンベル。オリンピックシャフト IVANKO OB-ECON①。PROVERBELL 高重量可変式ダンベル 4.0kg～41.5kg ②。■ハードベンチ&ベンチセーフティ（ベンチプレスセット）美品。新品 A7 HOURGLASSニースリーブ STEALTH STIFF 2XL。シックスパッド　アブズベルト&アームベルト&レッグベルトまとめ　正規品ジェル。【希少品】ウエサカ　uesakaプレミアムベルト　トレーニングベルト。① [フレックスベル] FLEXBELL 可変式ダンベル 32kg スタンド付き。【定価合計15万】NUO FLEXBELLとIROTECのベンチ

レビュー

商品の評価：

4.3点(2799件)

2026-04-02

まーくん4529: 写真がきれい．本としては内容が少ないかな・・・けど基本を押さえたり，読み物としてはまぁまぁ．有名な人なので一度立ち読みしてから気に入ったら買えばいいかなって感じです．

2026-03-26

taka_chang: この手の物はやはり長続きさせないと意味ないですね。私の根性の問題なのである方にはだいぶ効果あると思います！

2026-03-31

不思議な宇宙生物クリバッキ―: 話題のトレーシーメッソッド！まだはじめたばかりですが、かなり筋肉がプルプルするのを感じます。夏の間もこれでスリムボディー目指し頑張ります。

2026-03-12

ひろ27643361: ビリーを挫折した私ですが、コレをＴＶで見て3000円なら安いと思い購入しました。トレーシーが美しい(´ω｀) とりあえず２週間ほぼ毎日30分ペースで進めています。(スタンダードとダンサー気分コース) 初めは真似るだけで精一杯でしたが、今はトレーシーの動きを良く見て使う筋肉を意識出来る様になりました。他の方も書かれている様に動きの説明は少ないですが、数を数えたりしない分、後どれだけで終る･･･とか考えなくて済むのでこの位の口数が逆に良いのかな、と思いました。１時間はまだ中々挑戦できませんが、30分コースをそれぞれ交互にやれば１時間コース分の動きが出来ます。私は30分＋好きなチャプターを選んでやっています。特に立ったままの腹筋がテンポのある音楽で、難しい分楽しいですよ♪ 確かに全体的に動きは地味で辛いですが、まだ余裕で続けられそうです^^

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