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ストレッチ　運動　ふくらはぎ　筋トレ

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商品説明

ご覧いただきありがとうございます！エクササイズふくらはぎ、脚ストレッチ運動に！！ストレッチ動作には問題ないですが、液晶パネルの電源つきません。説明書ないため、電源の入れ方わかりません。◎サイズ横幅約34㎝奥行約46㎝高さ約20㎝※本品、used品の自宅保管品です。押入にて収納しておりました。全体的に綺麗な状態ですが、細かな傷汚れはあります。また、自宅保管品のため見落とし傷があるかもしれません。ご理解いただける方にお譲りします。専用箱なしです。※素人採寸のため、若干の誤差にご理解お願いします。ご不明点コメントお待ちしてます！よろしくお願い申し上げます。#ヘルス#メーター#レトロ#昭和#ヴィンテージ#体重#緑#フット#筋トレ#ストレッチカラー···グリーン種別···踏み台高さ（cm）···20 ～ 29cm奥行き（cm）···40 ～ 49cm。POWERTEC スミスマシン【引き取り】。ファイティングロードプレート　他色々セット。sal様 ww5/30AXT-225/FNY32/4 ラバーマット/配送料。American barbell 50mm バーベルプレート 10kg 6枚。SBDパワーベルト Lサイズ。ライシンメタルダンベル可変式ダンベル 40kg 最新モデル。RIORES ドクターショットソリッド。可変式ダンベル 40kg 2個 17段階調節片手で1秒重量変更簡単2884。3DスーパーブレードS SB−002。IVANKOイヴァンコオリンピックプレートセット計17.5kg 穴径50mm

レビュー

商品の評価：

4.8点(2811件)

2026-04-02

kf525: 友達の誕生日プレゼントにあげたので、効くのか等はわかりません。友達もまだやってみていないそうです。 ※友達が欲しいと言ったのでプレゼントしただけで、「痩せろ」という意味でこれをチョイスしたわけではないですｗ

2026-03-26

Saki21: なんと言ってもきつくない！から続けられる！無理のないエクササイズが出来て、チャプターモードで今日は３０分くらいに〜という風にトレーニングコースが選べるのが嬉しい。しかし、きつくないだけに、劇的な効果はなし。

2026-03-31

ann77: 今までビリーやコアリズムに挑戦しましたが、すぐに挫折・・。レビューをみて購入しました。まだ５日ぐらいしかやっていないので効果があったかわかりませんが、翌日は今までにない筋肉痛で、効いている感じはします。引き締まった体を目指して頑張れそうなメニューです

2026-03-12

mochi33: 昨日初めてやって見ました☆ピラティスに近い感じがします。ピラティスをやった事がない人はちょっときついかもしれないです。やってるととても汗が出てきて、脂肪燃焼している感じがしました。続けると体質改善にはなると思います。

2026-03-29

こばやん。8455: テレビで初めてやっているのを見て購入したいと思っていましたが・・・かなり待ってやっと届きました！！やっていても楽しいし、汗をかくので結構な運動量なんだろうと思います。体重はそんなに変化はありませんが・・・お腹はかなり締まってきました。説明のＤＶＤも一緒に入っているのでゆっくり自分のペースでやることが出来ます。

2026-02-26

Ｋ+Ｒ: 前回出たマット・ワークアウト編も購入しましたが、今回の最強の腹凹ワークアウト編と内容は大差ないように思いました。内容や構成がやや細かくなっていて、自分でメニューを選ぶステップアップメニューが追加されたぐらいです。このエクササイズを週に５・６日続けてやるようトレーシーは言っていますが、５・６日と言うことは毎日と言うことです。毎日２０分でも続けていれば確かに締まった体になるでしょう！ DVD最後にトレーシーとグウィネスのインタビューがありますが、同じインタビューのようです。またこのDVDは３部作らしいのですが、今春に有酸素運動のダンス編が発売予定と書いてありました。

2026-03-27

ahnu: 今年の目標は、肉体改造ってことでレビューを参考に購入。まだ1度しかやってませんが(笑)これは効果がありそうです。ビリー、コアリズムもやりましたが、家で運動するにはドタバタと激しすぎるし年齢的にもきつかったのですが、これはどちらかというとゆっくりとした動きで深い部分に効いてる感じがします。本とDVDと迷いましたが、私的にはDVDにして正解だと思っています。簡単な動きですが、DVDを見ながら一緒にやってる方が楽しいし動きが分かり易いです。週1回のヨガ教室に加えて、このDVDでしっかり肉体改造頑張るぞぉ！

2026-02-12

タダ05: これは確かに効きます！痩せるというより、体が締まる感じです。筋肉が心地よく伸びる感じがするので、とても気持ち良いです☆ あとは自分の継続力次第だな〜(^^;

2026-03-25

Ａ-chan mama: 私には不向きでした。時間が長いし１回しか見てません。

2026-01-29

mgt-cn: 毎日続けられれば必ず体系がよくなると思いました。エアロビ初心者でしたので、同じような動きをするのは大変でした。簡単なエクササイズですが慣れるまで一週間ぐらいかかりました。筋肉痛にもなりました・・・。でも！続けられれば、結果はついてくる！

2026-03-23

notume: 購入してしまいました。初版〜今まで、迷った挙げ句購入していなかったのですが、テレビで拝見してしまい、気付いたら購入していました。ダイエット本は何でもそうですが、買っただけでは痩せません。継続が大事です。元々は普通の主婦だった方が考案されているだけあって、ハードなエクササイズは無いので、続けやすいかと思います。私は毎朝いくつか行いますが、地味に効いている気がします。

2026-01-15

ヒロパパ0718: 楽しいです。でも、続けて実戦してないので効果は分かりません。

2026-03-21

sa3759: 1と2同時購入でしたから期待大過ぎました。。１よりはマシでしたがこの程度のレッスンなら特にDVDでなくていいのでは？・・・って感じです。ジムでトレーニングしてる私にはなんら参考に成るほどの物では無かったです。効果的にはヨガの方が高いと思います。こんなトレーニングも有るんだと言う事を知らないよりかは知ってた方がいいかな・・・・って程度のものです。

2026-01-01