m. trapezius · přímo v práci
Kancelářská masáž
Kancelářská (firemní) masáž je krátká masáž šíje, ramen a zad přímo na pracovišti — na ergonomické masážní židli, přes oblečení a bez olejů. Jeden člověk se vystřídá za 15–20 minut, za hodinu projdou masáží tři až čtyři lidé. Firmám v Praze nabízím balíčky hodin: přivezu vše potřebné, vám stačí volná zasedačka 2 × 2 metry a seznam přihlášených.
m. trapezius · přímo v práci
Pro HR a office manažery
Proč to funguje
- Benefit s okamžitým efektem. Ztuhlá šíje a ramena patří k nejčastějším fyzickým stížnostem lidí u počítače — masáž na ně cílí přímo, výsledek je znát tentýž den.
- Nulová režie pro vás. Žádné převlékání, žádná sprcha, žádný olej na košili. Člověk odejde od stolu a za dvacet minut se vrátí.
- Využitelnost, ne „mrtvý benefit“. Termíny v kalendáři se plní samy — masáž je benefit, na který se lidé hlásí opakovaně. Funguje i jako odměna týmu nebo stanoviště na firemní akci.
- Předvídatelný rozpočet. Platíte hodiny práce, ne jednotlivé osoby. Fakturu vystavím na firmu.
Formát
Jak masáž na pracovišti vypadá
Masíruji na ergonomické masážní židli — zaměstnanec sedí čelem k opěrce, v oblečení. Pracuji se šíjí, trapézy, rameny, zády a předloktími: tlakové techniky bez oleje, cílené na partie nejvíc zatížené sezením. Patnáct až dvacet minut na osobu stačí na znatelné uvolnění; přesný formát nastavíme podle počtu lidí.
Na přání postavím místo židle klasický stůl — například pro delší masáže vedení nebo jako součást zdravotního dne.
Balíčky hodin
| Balíček | Stihne se (po 15–20 min) | Cena |
|---|---|---|
| 2 hodiny | 6–8 lidí | doplní klient |
| 4 hodiny | 12–16 lidí | doplní klient |
| 8 hodin (celý den) | 24–32 lidí | doplní klient |
Organizace
Jak to zorganizovat
Napíšete mi počet lidí a termín
Stačí odhad — formát a počet hodin navrhnu já.
Pošlu harmonogram a tabulku k zápisu
Kolegové si sami vyberou časy po 15–20 minutách; vy jen rozešlete odkaz.
Přijedu a postarám se o zbytek
Židli postavím za deset minut v zasedačce nebo volném koutě. Po skončení vše sbalím, fakturu pošlu na e-mail.
Časté dotazy firem
Co se firmy ptají
Kolik místa potřebujete?
Zhruba 2 × 2 metry — kout zasedačky, prázdná kancelář, i klidnější část open space. Žádná voda ani sprcha není potřeba.
Nebudou lidé po masáži „rozespalí“?
Ne — formát na židli je krátký a aktivizující, bez oleje a bez lehání. Lidé se vracejí k práci uvolnění, ne utlumení.
Jak řešíte hygienu mezi lidmi?
Opěrka obličeje dostává pro každého čisté jednorázové krytí, židli mezi klienty dezinfikuji. Stejný standard jako u výjezdů do domácností.
Jednorázově, nebo pravidelně?
Obojí. Jednorázově jako event (zdravotní den, odměna týmu), pravidelně jako benefit — nejčastěji půlden každé dva týdny. U pravidelné spolupráce nabídnu zvýhodněnou sazbu a stálé termíny.
Naši lidé mluví i ukrajinsky a rusky — domluví se?
Ano, masíruji česky, ukrajinsky i rusky. Pro mezinárodní týmy je to často praktický bonus.
Objednávka
Poptat masáž
pro firmu
Napište počet lidí, adresu a představu o termínu. Nabídku s harmonogramem pošlu do 24 hodin.