икры и лодыжки

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж (ручной лимфодренаж) — очень мягкая техника: медленные ритмичные движения поддерживают естественный отток лимфы. Помогает при отёках ног, ощущении тяжести в конечностях, при долгом сидении или стоянии. Никакого сильного давления — работа идёт с кожей и подкожными тканями, а не с мышцами. Приеду в любой район Праги со всем оборудованием.

60 минут · 1 300 Kč 90 минут · 1 800 Kč

Записаться Написать сообщение

икры и лодыжки

Это для вас?

Кому подходит лимфодренажный массаж

к вечеру лодыжки отекают, а ноги «как свинцовые»,
весь день сидите или, наоборот, стоите (офис, магазин, медицина),
после долгого перелёта или дороги на машине ноги отзываются отёками,
после спортивной нагрузки хотите поддержать восстановление более мягким способом, чем глубокий массаж.

Как это проходит

Как проходит массаж

Лимфодренажный массаж выглядит не так, как люди обычно представляют себе массаж. Он медленный и очень мягкий: давление примерно равно весу ладони. Работаю ритмичными круговыми движениями всегда по направлению тока лимфы, то есть к лимфатическим узлам; зоны обрабатываю последовательно — от узлов в паху и под коленями вниз к стопам, на руках — от подмышек к ладоням.

Начинаю с расслабления областей лимфатических узлов, затем иду по конечности. Во время массажа ничего не «продавливается» — если ждёте глубокой работы с мышцами, вам больше подойдёт спортивный или классический массаж.

Большинство клиентов описывают ощущение лёгких ног сразу после сеанса; при повторяющихся отёках имеет смысл серия из нескольких сеансов подряд.

Когда я не делаю лимфодренаж: при острой инфекции и температуре, нелеченой сердечной или почечной недостаточности, тромбозе или воспалении вен и при онкологическом лечении без разрешения врача. Если не уверены — сначала спросите своего врача: массаж не заменяет медицинскую помощь.

Всё с собой

Что входит в цену

выезд в любой район Праги — дорога включена в цену
Складной массажный стол с подголовником
Чистые простыни и полотенца на каждый визит
Массажные масла — без отдушек и травяные
рекомендации после массажа

Цены

Длительность и цена

Длительность	На что хватает	Цена
60 минутсамый частый выбор	нижние конечности + живот	1 300 Kč
90 минут	всё тело	1 800 Kč

Записаться цены — всё включено

Частые вопросы

Частые вопросы — лимфодренажный массаж

Больно ли при лимфодренажном массаже?

Нет. Это самая мягкая техника из всех, что я делаю, — давление легче поглаживания. Если чувствуете боль, что-то не так, и об этом нужно сразу сказать.

Когда я увижу результат?

Ощущение более лёгких ног обычно заметно сразу после массажа. При длительных отёках рассчитывайте на серию — обычно три–пять сеансов один-два раза в неделю. Конкретный план предложу после первого сеанса.

У меня отёки из-за болезни. Можно ли на лимфодренаж?

Сначала к врачу. У отёков бывают причины, при которых массаж не поможет или не подходит (сердце, почки, вены). Лимфодренаж у меня — забота о здоровом теле, а не лечение.

Чем отличается от «аппаратного лимфодренажа»?

Аппарат (компрессионные штаны) сжимает ткани механически и по всей площади. Ручной лимфодренаж точнее: я работаю руками по тому, как реагируют ткани, и начинаю с лимфатических узлов, чего аппарат не умеет.