литки та щиколотки

Лімфодренажний масаж

Лімфодренажний масаж (ручний лімфодренаж) — дуже м'яка техніка: повільні ритмічні рухи підтримують природний відтік лімфи. Допомагає при набряках ніг, відчутті важких кінцівок, при довгому сидінні чи стоянні. Жодного сильного тиску — робота йде зі шкірою та підшкірними тканинами, а не з м'язами. Приїду в будь-який район Праги з усім обладнанням.

60 хвилин · 1 300 Kč 90 хвилин · 1 800 Kč

Записатися Написати повідомлення

литки та щиколотки

Це для вас?

Кому підходить лімфодренажний масаж

надвечір щиколотки набрякають, а ноги «як свинцеві»,
цілий день сидите або, навпаки, стоїте (офіс, магазин, медицина),
після довгого перельоту чи дороги автомобілем ноги відгукуються набряками,
після спортивного навантаження хочете підтримати відновлення м'якшим способом, ніж глибокий масаж.

Як це відбувається

Як відбувається масаж

Лімфодренажний масаж виглядає не так, як люди зазвичай уявляють собі масаж. Він повільний і дуже м'який: тиск приблизно дорівнює вазі долоні. Працюю ритмічними круговими рухами завжди в напрямку течії лімфи, тобто до лімфатичних вузлів; зони обробляю послідовно — від вузлів у паху та під колінами вниз до стоп, на руках — від пахв до долонь.

Починаю з розслаблення ділянок лімфатичних вузлів, потім іду по кінцівці. Під час масажу нічого не «продавлюється» — якщо очікуєте глибокої роботи з м'язами, вам більше підійде спортивний або класичний масаж.

Більшість клієнтів описують відчуття легких ніг одразу після сеансу; при повторюваних набряках має сенс серія з кількох сеансів поспіль.

Коли я не роблю лімфодренаж: при гострій інфекції та температурі, нелікованій серцевій або нирковій недостатності, тромбозі чи запаленні вен і при онкологічному лікуванні без дозволу лікаря. Якщо не впевнені — спершу запитайте свого лікаря: масаж не замінює медичну допомогу.

Все з собою

Що входить у ціну

виїзд у будь-який район Праги — дорога входить у ціну
Складаний масажний стіл із підголівником
Чисті простирадла та рушники на кожен візит
Масажні олії — без ароматизаторів і трав'яні
рекомендації після масажу

Ціни

Тривалість і ціна

Тривалість	На що вистачає	Ціна
60 хвилиннайчастіший вибір	нижні кінцівки + живіт	1 300 Kč
90 хвилин	все тіло	1 800 Kč

Записатися ціни — все включено

Часті питання

Часті питання — лімфодренажний масаж

Чи боляче під час лімфодренажного масажу?

Ні. Це найм'якша техніка з усіх, що я роблю, — тиск легший за погладжування. Якщо відчуваєте біль, щось не так, і про це треба одразу сказати.

Коли я побачу результат?

Відчуття легших ніг зазвичай помітне одразу після масажу. При тривалих набряках розраховуйте на серію — зазвичай три–п'ять сеансів раз чи двічі на тиждень. Конкретний план запропоную після першого сеансу.

У мене набряки через хворобу. Чи можна на лімфодренаж?

Спершу до лікаря. Набряки можуть мати причини, при яких масаж не допоможе або не підходить (серце, нирки, вени). Лімфодренаж у мене — турбота про здорове тіло, а не лікування.

Чим відрізняється від «апаратного лімфодренажу»?

Апарат (компресійні штани) стискає тканини механічно і по всій площі. Ручний лімфодренаж точніший: я працюю руками за тим, як реагують тканини, і починаю з лімфатичних вузлів, чого апарат не вміє.