Masáž zad

Masáž zad je zaměřená na oblast bederní, hrudní a krční páteře — místa, kde se nejčastěji hromadí napětí. Používám kombinaci klasických technik a hlubší práce s problematickými oblastmi.

Masáž pomáhá uvolnit zatuhlé svaly, zmírnit bolest zad, zlepšit pohyblivost a držení těla. Je ideální pro lidi se sedavým zaměstnáním, řidiče a všechny, kdo trpí chronickým napětím v zádech.

Kratší formát (30 min) je vhodný jako rychlá úleva během pracovního dne. Delší sezení (60 min) umožňuje důkladnější práci s hlubšími vrstvami svalů.

Výhody

• Uvolnění napětí v zádech
• Zmírnění bolesti páteře
• Zlepšení držení těla
• Zvýšení pohyblivosti
• Prevence chronických problémů
• Rychlá úleva při akutním napětí

Vhodné pro

Pro lidi se sedavým zaměstnáním, řidiče, maminky, kohokoliv s bolestí nebo napětím v zádech.