Sportovní masáž

Sportovní masáž je intenzivnější než klasická a zaměřuje se na hlubokou práci se svaly, šlachami a pojivovými tkáněmi. Používám techniky hlubokého hnětení, komprese a stretchingu.

Cílem je urychlení regenerace po tréninku nebo soutěži, prevence přetížení a zranění, zvýšení flexibility a rozsahu pohybu. Masáž pomáhá odstraňovat metabolické produkty ze svalů a snižuje bolestivost.

Pracuji s amatérskými i profesionálními sportovci. Masáž přizpůsobím vašemu sportu, tréninkovému cyklu a aktuálnímu stavu.

Výhody

• Urychlení regenerace po tréninku
• Prevence svalových zranění
• Zvýšení flexibility a rozsahu pohybu
• Odstranění svalových spasmů
• Snížení bolestivosti svalů
• Zlepšení sportovního výkonu

Vhodné pro

Pro sportovce všech úrovní — běžce, cyklisty, plavce, silové sportovce, fotbalisty a další. Také pro fyzicky pracující lidi.